Γέλιο

Πολλές φορές έρχονται κοντά μας ανθρώποι, λέγοντας μας ότι δεν θέλουν να γελούν τόσο πολύ γιατί έχουν δημιουργήσει ρυτίδες…
Εγώ παθαίνω ένα μεγάλο σοκ… αλλά ο πελάτης έχει πάντα δίκιο…

Ας μιλήσουμε λοιπόν για το γέλιο…

Γνωρίζατε ότι σύμφωνα με έρευνες, το συχνό γέλιο προκαλεί:

  • αύξηση της παραγωγής ενδορφινών, που έχουν αναλγητική και χαλαρωτική δράση
  • δραστηριοποιεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει πλήθος λειτουργιών του οργανισμού μας
  • κάνει καλύτερη πέψη
  • μειώνει τους καρδιακούς παλμούς, και την αρτηριακή πίεση.
  • 20 δευτερόλεπτα γέλιου αντιστοιχούν για την καρδιά σαν τρία λεπτά γρήγορου βάδην.

Άρα, γελάστε με την καρδιά σας και αφήστε τις ρυτίδες να αναδείξουν τη χαρά που έχετε στη ζωή σας… !

Είναι άλλωστε αποδεδειγμένο ότι το #stress επηρεάζει την υγεία και την ευεξία μας, την εργασία και την κοινωνική μας ζωή και το πιο σημαντικό …
προκαλεί πρόωρη γήρανση!!!!!

Ο τρόπος, όμως, με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες της ζωής και τα προβλήματα που προκύπτουν καθημερινά, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογική υγεία και κατ’ επέκταση στην υγεία του δέρματος.

Επομένως, οτιδήποτε μας ανεβάζει τη διάθεση και μας μειώνει το στρες, κάνει καλό σε μας και στην επιδερμίδα μας.